身を護る術

護身道 無我無心塾の御案内です。

170507練習

段々暑くなってきましたね。^_^

私は、汗かきなので少し動いても汗💦

やってる感は、あります^_^

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動的ストレッチとSD療法で関節可動域を拡大して練習していきます。

効果を、期待して取り組んでいきます^_^

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