身を護る術

護身道 無我無心塾の御案内です。

170528護身練習

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練習前のSD療法は、定番化してから日頃、首肩の痛みがある塾生の方が痛みが軽減されたと報告があり嬉しく思っております^_^
普及して頂いた塾生の方には、感謝です!
動的ストレッチでさらに可動域拡大で練習開始^_^
練習中も動きがいつもより数センチパンチ🤛が伸び〜る^_^

 

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