身を護る術

護身道 無我無心塾の御案内です。

170604護身練習


SD療法&動的ストレッチで身体をほぐして基本練習でした!
段々可動域が広がるのがわかって更に動きが滑らかになりました!
あとは、パーツを使っての打撃に生かしていく動作が課題です。

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