身を護る術

護身道 無我無心塾の御案内です。

180128護身練習

180128護身練習
今週は、寒さに耐える練習ですね!
とにかく寒い😨
寒いからサーキットを、いつもより増やして暖まりました^_^
それから基本、移動稽古、コンビネーションと進み、タッチゲーム&カルスパを、2分!10ラウンド^_^
かなりヘロヘロになりましたが!
脱力を理解してタイミング練習の重要性が少し見え来ました!
継続的に行います。
押忍^_^

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